筋トレして効果的に痩せたい!クレアチンとかHMBとか聞くけど…

運動してるのに効果が出ないで悩んでる人が多いと思います。私も趣味で筋トレをしていますが、イマイチ効果を感じれなくていろいろしてみました。

食事を意識してみたり、いろいろなトレーニングをしてみたり、どうしても効果が感じれなったのでサプリに興味を持ちました。

時代はプロテインから筋肉サプリへ

筋肉サプリの効果
筋トレしてる人がよく飲んでるようなものはかなり試しました。プロテインだったりビタミン剤だったりクレアチンだったり…

しかし、お金ばっかり掛っていまひとつ効果は感じられませんでした。その時にこれに出会いました。

http://specialapp-sns.com/adw/dcc/index.php?code=aw

DCCサプリ…どうやら自分がとりたい成分がすべてと言っていいほど入ってて高品質なのですぐに飛びつきました。入ってる成分がなんとクレアチン!

良くスポーツしてる人が絶対と言っていいほど使ってるものです。効果は難しいことは言えば難しくなるので簡単に言います。

すばり!筋肉がつきやすくなります。瞬発力がつきます。

HMB

これも筋肉をつけやすくするものです。ロイシンってアミノ酸を吸収しやすくしたものです。クレアチンとの相性がよく合わせるとより筋肉がつきやすくなります。

BCAA

バリン・ロイシン・イソロイシンってアミノ酸がミックスされたものです。トレーニングが多くできたらより効果でますよね?それをサポートしてくれるのがBCAAです。筋肉の栄養となって回復を高めてくれます。

このサプリこれだけでもすごいのに燃焼系(脂肪を燃やす)成分も入ってます。

ブラックジンジャー&コウレスフォルスコリ

ブラックジンジャーは男性ホルモンをガンガン作ってくれます。男性ホルモンが増えると脂肪が少なくマッチョな体になるそうです。

フォルスコリは某有名サプリ会社でもありますよね。この、成分は脂肪をドンドン燃やしてくれる成分です。

そのほかにも今話題の酵素が入ってり、糖の吸収を穏やかにしてくれるデキストリンだったり、筋肉増強、脂肪燃焼、疲労回復とすべておいてトータルでサポートしてくれるサプリです!

このサプリだけはしっかりと効果を感じれました。まず、飲んですぐ体があったかくなります。筋トレするときもテンションが上がってできるのでかなり追い込めるようになりました。

このふたつだけも驚いたのですが、もっとびっくりしたのが疲れにくくなったことです。

筋肉サプリは続けやすいのもGOOD!

筋肉サプリ 続けやすい
頑張っても週3回ぐらいしかできなったですが、今では週5回きっちり筋トレでおいこめるようになりました。おかげでTシャツの胸と腕がパンパンになりました。

皆さんはほどほどにして痩せマッチョになってくださいね。